При запорах может помочь точечсный массаж. В период проведения массажа нельзя принимать слабительные средства. Следует проводить по 2—3 сеанса в день в течение 2 недели. После перерыва в 7—10 дней курс точечного массажа повторяют.
При атонических запорах массируют первую группу точек тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение 1/2 — 1 мин. 
Точка 1 (эр-цзянь), симметричная, находится на тыле кисти у основания I фаланги указательного пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.
Точка 2 (юн-цюань), симметричная, находится в ямке, образующейся на подошвенной поверхности стопы при сгибании пальцев. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.
Точка 3 (хэ-гу), симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать аналогично точке 1.
Точка 4 (цюй-чи), симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз.
Точка 5 (тай-бай), симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы кзади от головки I плюсневой кости. Массировать в положении сидя одновременно справа и слева.
Точка 6 (чжао-хай), симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать аналогично точке 5.
Точка 7(тянь-шу), симметричная, находится на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине, согнув ноги в коленях.
Точка 8 (чжи-гоу), симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше верхней складки запястья в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз. 
Точка 9(ци-сюэ), симметричная, находится на 1/2 цуня в сторону от передней срединной линии на 3 цуня ниже пупка. Массировать аналогично точке 7.
Точка 10 (чэн-шань), симметричная, находится на задней поверхности голени в месте перехода головок икроножной мышцы в пяточное сухожилие. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 11 (пан-гуань-шу), симметричная, находится на 1 1 /2цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III крестцовыми позвонками. Массировать должно другое лицо одновременно справа и слева при вашем положении лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.
Женщинам, страдающим атоническими запорами, необходимо добавить еще несколько точек.
Точка 12 (ле-цюэ), симметричная, находится на предплечье на 1 1 /2 цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.
Точка 13 (шэнь-май) симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 14 (тай-си), симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массировать аналогично точке 13.
Точка 15 (сань-инь-цзяо), симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать аналогично точке 13.
Точка 16 (инь-лин-цюань), симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 2 1 /2 цуня кнутри от переднего края болынеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.
При спастических запорах массируют вторую группу точек. Метод успокаивающий, прием легкого поглаживания с вращением в замедляющемся темпе в течение 3—5 мин. 
Точка 1 (бэнь-шэнь), симметричная, находится над наружным углом глаза на 1 см выше волосистого края головы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 2 (эр-мэнь), симметричная, находится на лице в области сустава нижней челюсти кпереди и кверху от козелка уха. Массировать аналогично точке 1.
Точка 3 (ян-лин-цюань), симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 1 1 /2 цуня кнаружи, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 4 (син-цзянь), симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 5 (тай-чун), симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать аналогично точке 4.
Точка 6 (чжи-гоу), симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 3 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз.
Точка 7 (ян-си), симметричная, находится на задней поверхности запястья. При легком разгибании кисти она обнаруживается в углублении между сухожилиями. Массировать попеременно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.
Точка 8 (тун-гу), симметричная, находится на тыле стопы и кпереди от головки V плюсневой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 9 (ян-гу), симметричная, находится в углублении на задней поверхности предплечья со стороны мизинца, ниже верхней складки запястья. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.
В качестве неотложной помощи может быть проведен точечный массаж третьей группы точек. Воздействие на все точки этой группы производят тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке и вибрацией в течение 1/2 — 1 мин. Массаж проводят через каждые 4 ч в течение одного дня. 
Точка 1 (цзу-сань-ли), симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края болынеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.
Точка 2 (шан-цзюй-сюй), симметричная, находится на 3 цуня ниже точки 1, на мышце. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 3 (ся-цзюй-сюй), симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше наружной лодыжки, между сухожилиями. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 4 (чжун-вань), несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях.
Точка 5 (тянь-шу), симметричная, находится на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях.
Источник: В.С.Ибрагимов. Точечный массаж. Москва, Медицина, 1984 г
Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
КOММЕНТАРИИ
Объявления на med39.ru
Быстрые ссылки
«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь список болезней, информацию о медицинских специалистах, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!
Свидетельство о регистрации № ФС 77 – 53931
Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель
Отсутствие ежедневного очищения кишечника, так называемый запор, – настоящая болезнь цивилизации. От нее никто не умирает, но страдают ею практически все. Но запоры составляют лишь часть класса заболеваний, именуемых колитами и представляющих собой воспаление толстой кишки.
Мы увидим, что следует подразумевать под этим довольно расплывчатым термином, которым кстати и некстати оперирует современная гастроэнтерология.
При запоре необходимо внимательно прислушаться к себе, задавшись некоторыми вопросами. Прежде всего, важно знать, что число ежедневных дефекаций строго индивидуально, одна или две – это зависит от человека. Но если дефекации происходят раз в два-три дня и даже реже?
Как выглядят испражнения? Мелкие, фрагментарные или, напротив, обильные? Случается ли время от времени «крах» в виде диареи? Каковы сопутствующие ощущения – боли, вздутие живота?
Наконец, главное, запор вам внове или такое случается давно? Насколько неопасны, хотя и утомительны, запоры, продолжающиеся с детства, настолько должны настораживать и требуют внимания те, что появились недавно. Необходимо точно установить их причину.
Принято противопоставлять атонический запор, когда человек может спокойно, без болезненных ощущений обходиться без дефекации больше недели, и спастический, который сопровождают боли и временами диарея и пр.
Но две эти формы соответствуют двум разным этажам нашего кишечника: виновник атонического – заднепроходное отверстие, спастического – плохая работа толстой кишки, то есть колит.
Причины и лечение запора и колита
Атонический запор, как сказано выше, вызван определенным «недостатком» ануса – дисхезией прямой кишки. За этим скрываются последствия цивилизации: нерегулярная по времени и объему пища, чересчур «богатые» продукты – мясо, сладости, соусы, недостаток жидкости и движения. Все это приводит к притуплению рефлекса дефекации, и в конце концов организм вовсе о нем забывает. Не надо сбрасывать со счетов и психологические проблемы: состояние тревожности зажимает круговую мышцу, беспокойные люди склонны хранить все при себе, в том числе и фекалии.
Спастический запор – следствие поражения толстой кишки, другими словами, колита. За этим понятием стоят разные причины. Попробуем в них разобраться. Колит может быть следствием:
– доброкачественной или злокачественной опухоли, об этом надо всегда помнить, если запоры у вас начались недавно,
– присутствия паразитов в организме: амеб, грибков, глистов и т. п. ,
– или, и такое встречается все чаще и чаще, интоксикации антибиотиками, когда их принимают слишком много или чересчур долго.
Но все же общая причина колита – нервы. Спастический колит, функциональная, в некотором роде это «зеркало нашей души», вследствие чередования напряженных и спокойных состояний сокращения чередуются с замедлением проходимости кишечника, чем и объясняется запор.
Запор и колит могут сопровождать вас всю жизнь, состояние то улучшается, то ухудшается в зависимости от образа жизни.
Но невозможность почувствовать себя до конца очистившимся влечет за собой и другие проблемы. Все чаще и чаще запор «обвиняют» в двух бедах современного мира:
– раковых заболеваниях, главным образом кишечника, на который не лучшим образом воздействуют из организма отходы,
– повышенном содержании холестерина в результате переизбытка остатков пищи в организме.
Прежде всего скажем о том, чего ни в коем случае нельзя делать: принимать слабительные средства. Они – причина одной из самых распространенных болезней современности, «болезни слабительных», в результате которой происходит обезвоживание и вымывание из организма минеральных веществ, что нередко становится даже причиной смерти.
Напротив, надо обратить внимание на образ жизни, питание, есть больше свежих овощей, отруби, которые оказались настоящим терапевтическим прорывом в лечении колитов и запоров.
Применение акупунктуры для лечения запора и колита
Акупунктура действенна и при хроническом заболевании толстого кишечника, и при скрытом, так как у вас всегда под рукой есть простая и эффективная методика. Без колебаний скажу, что ей следует отдавать предпочтение. Да будет позволено автору привести пример девочки двенадцати лет, у которой был паралич толстой кишки. Именно благодаря стимуляции точек она обрела возможность регулярно очищать кишечник.
Две основные, две вспомогательные.
-
Первая – на большом пальце ноги, в уголке ногтя, обращенном к другим пальцам.
-
Вторая – на внешней стороне ноги, на четыре пальца ниже коленного сгиба, немного вниз и вперед от головки малой берцовой кости.
-
Первая – на животе, на уровне пупка, в четырех пальцах по обе стороны от него.
-
Вторая – на внутренней стороне ноги, на ладонь ниже колена, в углу большой берцовой кости.
Как воздействовать на точки?
Попробуйте ходить в туалет в определенные часы и массируйте в это время первую основную точку.
Чтобы вновь научить кишечник работать, стимулируйте все точки, одну за другой, по две минуты утром и вечером.
При болезненных колитах особенно эффективно воздействие на четвертую точку, которую хорошо стимулировать три раза в день.
Когда случается такое неприятное явление, как запор, мы скорее спешим принять слабительные, чтобы избавиться от мучительных ощущений. Не стоит торопиться! Можно помочь себе и по-другому, например, используя приемы акупрессуры.
Нужные точки находятся в области соответствия толстой кишке (рис. 34).
Найдите болезненные точки соответствия в области проекции толстой кишки и хорошо помассируйте их диагностической палочкой. Затем пальцами сделайте массаж зоны соответствия всей толстой кишке, круговыми движениями. Направление должно совпадать с направлением продвижения содержимого кишечника (рис. 35).
Рис. 34. Область соответствия толстой кишке
Рис. 35. Направление массажных движений при запорах
Можно провести семянотерапию. Для этого нужно зафиксировать семена в зоне соответствия толстой кишке таким образом, чтобы их энергетический поток совпадал с направлением движения содержимого кишечника. Обычно используют семена льна, тмина, арбуза, дыни, а также яблочные и виноградные косточки (рис. 36).
Рис. 36. Семянотерапия при запорах
Самый лучший способ – прогреть наиболее болезненные точки соответствия моксами. Можно сделать утюжащее прогревание полынной сигарой: водить ею над проекцией толстой кишки до ощущения приятного тепла.
Не забывайте регулярно делать интенсивный массаж ладоней и подошв пальцами, роликовым массажером, грецким орехом, каштаном, теннисным мячиком и пр.
Но имейте в виду: если вы начали терять в весе, а в стуле появились примеси крови или слизи, нужно немедленно обратиться к врачу.