Слабость при сахарном диабете что делать

При сахарном диабете глюкоза не может попасть в ткани из-за недостатка инсулина или потери чувствительности к нему. Вместо того, чтобы использоваться для получения энергии, глюкоза остается в крови.

Повышенный уровень глюкозы вызывает поражение сосудистой стенки, а в это время органы страдают от дефицита питания.

Поэтому ощущение слабости, периодические головокружения и повышенная утомляемость сопровождают больных сахарным диабетом практически постоянно.

Причины резкой слабости при диабете

Слабость при сахарном диабете является одним из диагностических признаков и появляется на ранних этапах течения болезни. Недостаточное потребление энергии из-за невозможности переработки глюкозы ведет к общей слабости, повышенной утомляемости при достаточном питании и невысоких физических нагрузках.

Второй причиной того, что больные диабетом ощущают упадок сил, является колебания уровня сахара в крови. Пониженный сахар крови может быть по таким причинам:

  • Большая доза препаратов для снижения сахара.
  • Смена препарата.
  • Длительные занятия спортом.
  • Пропуск приема пищи.
  • Употребление алкоголя, особенно натощак.
  • Жесткие диеты, голодание на фоне приема таблеток для снижения сахара.
  • Гастропарез (торможение опорожнения желудка).

Гипогликемия при сахарном диабете, кроме слабости, проявляется бледностью кожи, потливостью, дрожью и голодом. Больные не могут концентрировать внимание, ими может одолевать сильное беспокойство, агрессия.

При нарастании гипогликемии, если не принята глюкоза или сахар, развивается нарушения поведения, сознание становится спутанным, больные становятся неадекватными и дезориентированными в пространстве.

Чтобы побороть приступ гипогликемии, достаточно принять сладкий чай, таблетки глюкозы от 2 до 4 штук, или просто поесть. Лечение гипогликемической комы обязательно требует неотложной медицинской помощи.

При некомпенсированном сахарном диабете, нарушении приема назначенных медикаментов, отказе от лечения, злоупотреблении алкоголем развивается диабетический кетоацидоз. При недостатке инсулина начинается распад жира в жировых депо. Избыточное содержание глюкозы в крови выводит с собой много жидкости. Наступает обезвоживание.

При этом гормоны надпочечников в ответ на падение объема циркулирующей крови вызывают выведение калия и задерживают натрий в организме.

Больные в состоянии кетоацидоза испытывают жажду, сухость во рту, усиленное мочеиспускание. К этим симптомам присоединяется боль в животе, рвота, запах ацетона изо рта.

Чтобы одолеть слабость больному нужно как можно скорее уколоть инсулин.

Причины постоянной слабости при сахарном диабете

Одной из причин слабости при сахарном диабете является ангиопатия — осложнение, вызванное повышением глюкозы в циркулирующей крови. При повреждении сосудов в органах развивается недостаток кровообращения и это в комплексе с недостаточным потреблением энергии из глюкозы приводит к нарушению функционирования систем.

Наиболее чувствительными к голоданию являются сердце и головной мозг. Поэтому при развитии ангиопатии возникают головокружения, головные боли, учащенное сердцебиение. Больных может беспокоить одышка при любой физической нагрузке, утомляемость. При прекращении кровотока в части мозговой ткани появляются первые признаки инсульта:

  1. Внезапная слабость в половине тела и невозможность пошевелить рукой, ногой.
  2. Рука и нога немеют, в них нарастает ощущение сильной тяжести.
  3. Речь становится невнятной.
  4. Может быть приступ рвоты.

Одной из причин мышечной слабости и боли в нижних конечностях может быть начавшаяся диабетическая полинейропатиия. Это осложнение сахарного диабета связано с нарушением кровоснабжения и проводимости в нервных волокнах нижних конечностей.

Читайте также:  Со скольки лет можно пользоваться тампонами

При этом снижаются все виды чувствительности, могут беспокоить покалывания и онемение стоп, со временем формируются признаки диабетической стопы – незаживающие язвы и деформация ступней. Для профилактики развития полинейропатии рекомендуется всем больным со стажем диабета от 4 лет регулярный осмотр у невропатолога.

Проявлением диабетической нейропатии у мужчин – это половая слабость. Снижается эрекция из-за нарушенного кровоснабжения и иннервации половых органов, падает уровень тестостерона и ослабляется половое влечение. Эректильная дисфункция может быть первым симптомом поражения сосудов, повышенного риска болезней сердца.

Повышенная утомляемость и слабость могут быть одним из симптомов диабетической нефропатии. При этом состоянии происходит гибель почечных клубочков и кровь не может полностью очищаться от продуктов обмена веществ. Почки также участвуют в кроветворении, поэтому к симптомам почечной недостаточности присоединяется анемия.

Эти факторы являются причиной нарастающей слабости, тошноты, отеков и головной боли при нефропатии. Диагностическими признаками являются появление белка в моче, повышенный уровень креатинина в крови.

Лечение слабости при сахарном диабете

Проявления слабости при сахарном диабете могут указывать на плохую степень его компенсации. Поэтому применение любых препаратов, кроме сахароснижающих не могут ее уменьшить. То, что делать категорически не рекомендуется – это попытаться повысить работоспособность тонизирующими медикаментами или кофеинсодержащими напитками.

Постоянное соблюдение диеты с отказом от сахара и всех без исключения продуктов, в которые он входит, ограничением мучных изделий и жирной пищи, сладких фруктов, поможет снизить хроническую усталость при сахарном диабете. При этом в диете должно быть достаточное количество белка из нежирных продуктов: мяса индейки при диабете 2 типа, творога, рыбы, морепродуктов.

Обязательно должны быть овощи и несладкие фрукты в свежем виде. Нужно включать в рацион кисломолочные напитки, отвар шиповника, соки из моркови, яблок, граната, черной смородины.

Для того, чтобы повысить активность и улучшить качество жизни, нужно добиться таких показателей:

  1. Гемоглобин гликированный: 6,2 — 7,5 %.
  2. Глюкоза в ммоль/л: натощак 5,1 — 6,45; после еды через два часа 7,55 – 8,95; перед сном до 7.
  3. Липидограмма: холестерин 4,8; ЛПНП меньше 3 ммоль /л; ЛПВП больше 1,2 в ммоль/л.
  4. Артериальное давление не выше, чем 135/85 мм рт. ст.

Для того, чтобы своевременно выявить осложнения сахарного диабета, поддерживать рекомендованные показатели углеводного обмена, необходим регулярный контроль за состоянием здоровья. Для этого необходимо ежедневно проводить измерение уровня глюкозы натощак и через два часа после еды, контролировать артериальное давление утром и вечером.

Один раз в три месяца определять показатель гликированного гемоглобина и получать консультацию эндокринолога по поводу коррекции лечения. Не реже, чем два раза в год проверять показатели жирового обмена, пройти осмотр хирурга. Один раз в 4 месяца нужно посетить окулиста и невропатолога. Видео в этой статье расскажет о всем многообразии проблем с сахарным диабетом.

Если вы чувствуете себя выжатым лимоном, даже если давали себе время на отдых и старались хорошо выспаться, стоит обратить особое внимание качеству компенсации. К усталости могут привести:

  • колебания уровня гликемии;
  • накопление кетонов на фоне нехватки инсулина или при низкоуглеводном питании;
  • развитие осложнений диабета;
  • лишний или недостаточный вес;
  • недостаток биологически активных веществ, особенно в период с октября по апрель, когда солнечная активность низкая и не хватает витамина Д;
  • психологический аспекты, связанные с диабетом.
Читайте также:  Колоноскопия подготовка к исследованию фортранс
Колебания сахаров

Такой эффект на себе испытывают не только люди с диабетом. Когда в кровь попадает глюкоза, а инсулин ее резко снижает, у нас появляется чувство сонливости и усталость. Если вы понимаете, что такой эффект становиться частым в вашем самочувствии, постарайтесь употреблять пищу с меньшим гликемическим индексом, чтобы подъем и снижение сахара происходило медленнее.

Накопление кетонов

При развитии кетоацидоза появляется ряд специфических симптомов, как учащенное мочеиспускание, жажда, тошнота, отсутствие аппетита, усталость, вялость, а при сильно повышенных концентрациях и спутанность сознания.
Кетоацидоз – одно из острых осложнений диабета. Требуются экстренные меры.

Развитие осложнений диабета

Усталость возможна в ответ на воспалительную реакцию. Также при развитии отложенных осложнений ( нефропатия, полинейропатия, заболевания сердечно-сосудистой системы) может возникать патологическое переутомление.

Регулярно проходите обследования, чтобы выявить заболевания на самых ранних стадиях. Усталость в этом случае – самый безобидный симптом.

Лишний или недостаточный вес, недостаток биологически активных веществ

Объединяем в одно только по той причине, что оба этих фактора связаны с питанием. Во главе угла – баланс. Коррекцию питания нужно проводить, консультируясь с врачом.
В случае с потерей веса довольно легко попасть в ловушку “запрет-срыв-запрет”. Если вы собираетесь набрать вес, то контроль уровня гликемии может быть довольно сильно усложнен. Кроме того, прибавлять желательно не только за счет жировой ткани. Оценку вашего состояния должен провести врач, и подобрать сбалансированное меню.

Чтобы понять каких витаминов вам не хватает, нужно сдать комплексный анализ крови на микроэлементы и витамины. Не стоит самостоятельно приписывать себе синтетические добавки. Почему? Читайте в статье: Пить или не пить витаминные добавки?

Психологические аспекты

Необходимость постоянного контроля может утомлять. Жизнь в постоянной рутине и заботах может приводить к усталости, выгоранию и даже к депрессии. В состоянии депрессии мы не способны получать удовольствие даже от тех вещей, которые любим больше всего.
Если вы понимаете, что вы теряете энергию, плохо спите, а потом еле просыпаетесь и разбиты, стоит пойти методом исключения. Если эти состояния не связаны с физическим здоровьем, тогда стоит обратить взор внутрь себя. Окружите себя приятными людьми и событиями. Возможно, поможет изменить обстановку в месте, где вы живете. Больше общайтесь с друзьями и родственниками.
В случае более серьезных состояний, возможно, потребуется помощь специалиста.

Наука точно знает, что вызывает в нашем мозгу всплеск коктейля гормонов, которые отвечают за бодрость и радость: занятия любимым делом, спорт, искусство.
Здоровая диета также дарит чувство энергичности. Но старайтесь не переборщить с пониманием, что здорово, а что нет. Например, некоторые люди стараются полностью исключить жиры из рациона. Когда мы едим менее жирную пищу, то часто, правда, чувствуем в себе больше сил. Но полный отказ от жиров приведет к обратному состоянию – усталости, раздражительности, переменам настроения и проблемам с пищеварением.
В случае с диабетом, огромное значение имеет отсутствие резких колебаний сахара и снижение количества эпизодов гипо- и гипергликемий. Постарайтесь участить самоконтроль и понять были ли пики в слепых зонах. Предпочитайте пищу с низким ГИ.

Читайте также:  Признаки пмс перед месячными за сколько

Если с усталостью не удается справиться – обратитесь к врачу.

Сегодня от такого заболевания, как сахарный диабет, страдает довольно много людей. Причем возрастных категорий тут особо не наблюдается. Сахарным диабетом может заболеть, как восьмилетний ребенок, так и человек в преклонном возрасте.

Как бы там ни было, очень часто бывает так, что при таком заболевании человек может резко почувствовать сильную слабость. Это очень неприятное ощущение, особенно, если затронуло оно вас в людном месте или во время ответственно занятия, например, вождения транспортного средства. Чтобы справиться с проблемой, нужно для начала точно понимать, из-за чего она может проявляться. Это будет очень важно, ведь только тогда можно будет подбирать правильный тип лечения, чтобы приступы слабости больше не одолевали человека.

Причины проявления слабости

Причин может быть довольно много и все они проявляются по той или иной причине. Но для полноты картины, стоит рассмотреть наиболее распространенные из них.

  • Полная или частичная потеря восприимчивости и чувствительности клеток организма к действию инсулина. Организм не может точно оценивать наличие гормона в крови и оценивать расщепление глюкозы. Концентрация глюкозы начинает стремительно расти, поэтому организм испытывает сильные перегрузки, вследствие чего начинает проявляться сильная, а порой и резкая усталость.
  • Естественный инсулин при сахарном диабете и так вырабатывается в очень ограниченных количествах. Но бывает и так, что его выработка полностью прекращается. В следствие этого, организм не в силах расщеплять глюкозу на более упрощенные соединения сахара.
  • Если в организме повышается уровень содержания сахара в крови, то кровь становиться очень густой. Поэтому транспортировка ее по всем сосудам и венам становиться более трудной, в результате чего, организму требуется куда больше усилий, чтобы справиться с поставленной перед ним задачей. Из-за этого могут наблюдаться резкие приступы усталости.

Это причины, по которым человек может испытывать усталость на протяжении всего дня в целом. Но бывают и другие ситуации, при которых слабость может наступать внезапно.

Приступы резкой слабости

К этим категориям можно отнести следующие факторы.

  1. При инсулинонезависимой форме диабета может потребоваться срочная инъекция препарата.
  2. Уровень сахара в крови может резко изменить, причем как упасть, так и подняться. Это провоцирует резкий перепад давления в артериях, что приводит у существенному ухудшению самочувствия.
  3. Чрезмерные физические нагрузки, при которых организм тратить большое количество сил.
  4. Полное или частичное отсутствие сбалансированного питания на основе низкоуглеводной диеты или употребление пищи не по расписанию.
  5. Продолжительное голодания, которые может быть вызвано разными причинами или личными предпочтениями больного.

Это основные причины, по которым человек может резко почувствовать сильную усталость.

Способы лечения

Конечно, тут лучше всего обратиться к лечащему врачу, который сможет разработать индивидуальный курс лечения или восстановления, чтобы человек больше не мог испытывать резкие приступы усталости. Но существуют и общие показания, которые соблюдать будет совсем не лишним.

  1. Питание строго по рациону, с полным соблюдением диеты, установленной лечащим врачом.
  2. Регулярные спортивные упражнение, которые не будут пагубно сказываться на общем самочувствие.
  3. Прием сбалансированных витаминных комплексов.

Если следить за соблюдением этих пунктов, то можно забыть о стабильной усталости.

Оцените статью
MyPochki.ru
Добавить комментарий

Adblock detector