Таблетки чтобы не тошнило в машине

Содержание:

Мы часто сталкиваемся с таким неприятным явлением, как укачивание в транспорте. Иногда средства от укачивания нужны нам, иногда – нашим родственникам, и так уж получается, что подобные препараты сейчас чуть ли не самые популярные на фармацевтическом рынке. В статье рассмотрим, как предотвратить появление тошноты и рвоты при помощи лекарственных препаратов (и не только) и больше не бояться долгих поездок в любом транспорте.

Укачивание – не что иное как болезнь

Морская болезнь, болезнь движения, кинетоз – ощущение укачивания называют по-разному, но суть всегда одна – это полноценная болезнь и к ее лечению нужно отнестись серьезно.

Морской она называется из-за того, что впервые с ней столкнулись в морских путешествиях. Однако встречается она не только при поездках на водном транспорте, но и в поездах, автомобилях и даже самолетах. Иногда она может проявиться даже при длительном качании на качелях.

Чаще всего от морской болезни страдают женщины, дети от 2-х до 12-ти лет. На протяжении всей жизни испытывают чувство укачивания около 10% всего населения Земли.

Она никак не зависит от вашего физического состояния, и даже самый заядлый моряк при определенных обстоятельствах может почувствовать симптомы морской болезни.

И устранить можно только ее симптомы, и то, только на один раз, так как при следующей поездке они появятся снова.

Причины укачивания (или морской болезни)

Точную причину болезни до сих пор установить не удалось. Одной из причин возникновения укачивания являются сигналы рецепторов вестибулярного аппарата. Они реагируют на любые изменения движения тела, после чего передают сигналы в мозг.

Еще одна возможная причина возникновения укачивания – конфликт между сигналами органов зрения и вестибулярного аппарата, которые поступают в центральную нервную систему. Например, в момент качки вестибулярный аппарат передает сигнал о движении, а орган зрения видит неподвижные предметы.

Как предотвратить?

Во-первых, не пейте много жидкости перед поездкой. Пища, которую вы употребляете прямо перед отъездом, должна быть легко усваиваемой вашим организмом.

Во время самой поездки вы можете рассасывать мятные леденцы. Среди моряков очень распространен метод сосания спичек. Спичку нужно вставить между зубов и рассасывать. Для этой цели также подойдет зубочистка.

Чтобы не заморачиваться, можно принять таблетки от укачивания в транспорте. Благо, сейчас они достаточно распространены и подходят как взрослым, так и детям. Предлагаем подробнее рассмотреть некоторые варианты.

Популярные таблетки от укачивания

Существует две группы препаратов от укачивания: традиционные и гомеопатические (на травяной основе).

Обычно в таблетки от укачивания в транспорте входят вещества, которые влияют непосредственно на центральную нервную систему или на рвотный центр головного мозга. Их не стоит применять без рецепта врача.

Иногда эффективными являются самые легкие успокаивающие препараты или даже снотворные.

Ниже опишем самые популярные таблетки от укачивания, отзывы о которых тоже будут упоминаться.

Таблетки «Драмина»

Производятся в Хорватии; цена: не более 90 рублей.

Таблетки от укачивания «Драмина» – препарат, в составе которого вещество под названием дименгидринат.

Средство «Драмина» помогает справиться с тошнотой и рвотой, если они уже застали вас, а также предотвратить их появление. Иногда препарат успешно используют в борьбе с аллергическими реакциями.

Таблетки от укачивания действуют на центральную нервную систему, слегка угнетая ее, и замедляют реакции организма на сигналы вестибулярного аппарата.

Принимать этот препарат следует за полчаса до поездки. Действие сохраняется на протяжении 3-6 часов.

Частые побочные эффекты препарата: головокружение, усталость, иногда бывает сонливость. После приема средства нельзя водить автомобиль, а также принимать алкоголь даже в самых маленьких количествах. Немного влияет на концентрацию человека.

Среди побочных эффектов чаще всего встречается головокружение или головная боль, сухость во рту.

Препарат запрещено использовать маленьким детям (до 1 года), беременным или кормящим грудью женщинам. Можно использовать как таблетки от укачивания в самолете.

Таблетки или пастилки «Авиа-Море»

Производятся в России; цена: не более 70 рублей.

Таблетки от укачивания и тошноты «Авиа-Море» подойдут как для использования в профилактических целях, так и для непосредственного устранения рвоты или тошноты.

Примите одну таблетку за час до поездки в качестве профилактики. Если в пути у вас появилась тошнота, принимайте препарат «Авиа-Море» один раз на каждые полчаса поездки.

Внимание! Средство «Авиа-Море» – не таблетки от укачивания для детей, и до 6-ти лет их принимать нельзя. Беременным и кормящим грудью женщинам стоит посоветоваться с врачом перед приемом препарата.

Влияет на концентрацию, после пиема нельзя водить автомобиль и принимать алкоголь.

Таблетки «Коккулин»

Производятся во Франции; цена: приблизительно 200 рублей.

Этот препарат иногда назначают беременным женщинам, так как он хорошо справляется с токсикозом. Но для устранения симптомов морской болезни он тоже как нельзя кстати подходит. Накануне поездки принимайте средство «Коккулин» по две таблетки 3 раза в день для профилактики, и по две таблетки на каждый час поездки, если появились симптомы укачивания.

Препарат не вызывает сонливости, но совмещать его с алкоголем не рекомендуется. Запрещено принимать детям до трех лет. Кормящим и беременным женщинам необходимо уведомить лечащего врача о приеме данного препарата.

Побочные эффекты: головная боль, головокружение, невозможность сконцентрироваться.

Таблетки «Меклизин»

Чаще всего используются как таблетки от укачивания в самолете. Таблетки имеют достаточно сильный состав и принимают их только в случае острой необходимости.

Запрещено принимать детям до 12-ти лет, людям с гиперчувствительностью к каким-либо медицинским препаратам, беременным или кормящим женщинам.

Принимать также за час до поездки или во время, если симптомы уже появились.

После применения еще некоторое время нельзя водить автомобиль и принимать алкоголь. Снижает концентрацию внимания.

Побочные действия: головокружение, нарушение аккомодации.

Таблетки «Вертигохель»

Таблетки от укачивания в машине «Вертигохель» не являются непосредственно противоукачивающими. В основном этот препарат назначают для устранения головокружения и рвоты при каких-либо серьезных заболеваниях.

Но в качестве устранения симптомов морской болезни они тоже подойдут. Одну таблетку следует положить под язык и держать там до полного ее рассасывания. Врачи рекомендуют принимать препарат за полчаса до поездки, если вы хотите использовать эти таблетки в качестве профилактического средства.

Обратите внимание, что «Вертигохель» – единственный препарат, совместимый с алкоголем.

Жевательные таблетки «Бонин»

Производятся в США; цена: около 50-100 рублей.

Жевательные таблетки от укачивания для детей подходят идеально, и, в основном, только ими и используются.

Необходимо только правильно выбрать препарат, потому что существует версия для детей, а есть и для взрослых (такой нельзя принимать детям до 12 лет).

Детский вариант изображен на фото, предоставленном нами.

По принципу использования этот препарат также схож со всеми теми, которые мы уже описали выше. Одну таблетку необходимо дать ребенку за час до поездки. Эффект будет продолжаться еще целые сутки, так что повторный прием во время поездки не потребуется.

Препарат «Бонин» для взрослых следует принимать точно так же. Не рекомендуется употреблять алкоголь в течение первых суток после приема таблеток, а также водить автомобиль.

При гиперчувствительности к какому-либо лекарственному средству необходимо сначала посоветоваться с лечащим врачом.

Таблетки «Сиэль»

Это средство является хорошим аналогом популярного препарата «Драмина». Также устраняет неприятные симптомы морской болезни или препятствует их появлению. Принимать следует за полчаса до поездки.

Читайте также:  Как похудеть с помощью рвоты

У этого препарата есть один огромный плюс – его можно принимать детям в возрасте от одного года. Ни одни таблетки от укачивания не могут этим плюсом похвастаться, даже средства «Драмина» и детский «Бонин».

Препарат «Сиэль» не вызывает сонливости, никак не действует на концентрацию.

БАД «Имбирь в капсулах»

Не что иное, как биологически активная добавка. В качестве лекарственного препарата она не пригодна, да и симптомы морской болезни устранить не способна. Но для профилактики средство «Имбирь в капсулах» – незаменимая вещь.

3-4 капсулы нужно выпить до отправления, и эту дозу поддерживать каждые 4 часа поездки.

Повторимся, этот препарат подходит только для профилактики. Повышает тонус тела, но не способен устранить симптомы укачивания, если они уже проявились.

Акупунктурный браслет «Тревел Дрим»

Иногда таблетки от укачивания противопоказаны или просто нежелательны, но с симптомами морской болезни все равно хочется попрощаться. Что делать в этом случае?

Существует такое средство от укачивания, как акупунктурный браслет. Он многоразовый, не имеет противопоказаний и даже подходит детям.

В чем принцип его работы? Возле нашего запястья находится акупунктурная точка перикарда (Р6), на которую и воздействует этот браслет. Нужно только правильно его расположить, и тогда он будет действовать лучше, чем таблетки от укачивания. Инструкция по его установке прилагается вместе с самим браслетом.

Он начинает действовать буквально через 5 минут после установки. Производители рекомендуют нажимать на пластиковый шарик в браслете, если начинают появляться симптомы морской болезни.

Несмотря на всю безопасность данного браслета, совсем маленьким детям его использовать все же нельзя (только для детей от трех лет).

Профилактика болезни

Пожалуй, лучшая профилактика морской болезни – правильное питание, соблюдение режима дня, а также ведение здорового образа жизни (никакого алкоголя).

Во время поездки лучше спать. Можно также имитировать ходьбу при помощи движений ног, таким образом, вестибулярный аппарат можно перехитрить.

Ну и, конечно же, к профилактике морской болезни относят принятие таблетки от укачивания за некоторое время до предстоящей поездки.

Мнение врачей о морской болезни

Кому-то это может показаться странным, но все больше современных специалистов считают, что морская болезнь – не более, чем самовнушение. И все эти таблетки, применяющиеся нами, очень сильно влияют на состояние здоровья. А различные браслеты – вообще не что иное, как просто способ заработать деньги на доверчивости людей.

Так это или нет, от симптомов таблетки и браслеты все же помогают избавиться, да и побочных эффектов страшных не имеют. Значит, все не так уж и плохо. А то, что любые лекарственные препараты влияют на организм человека, уже давно доказано, и таблетки от симптомов морской болезни не стали исключением.

Итак, мы рассмотрели с вами практически все средства от морской болезни, и это не только таблетки. Для получения дополнительной информации вам стоит обратиться к фармацевту любой аптеки вашего города или к лечащему врачу.

Согласно статистике почти одна треть населения нашей планеты знакомо такое неприятное состояние, как укачивание, к тому же в особых ситуациях, к примеру, при морском путешествии избежать его не удается уже двум третям. Нужно, наверное, разобраться, отчего же это случается и что делать, чтобы не тошнило в машине?
Болезнь движения, кинетоз, укачивание: что это?

Так по-разному называется болезненное состояние, когда пациента, говоря простым языком, начинает тошнить во время передвижения на каком-либо транспорте. Морская болезнь может обрушиться на вас даже при малейшей качке судна, воздушная – во время путешествия на авиалайнере или вертолете. И что самое неприятное, укачать пациента может даже в автомобиле и при пользовании обыкновенной каруселью или качелями. Как правило, наземному укачиванию больше всего подвержены дети, когда малыш не может переносить ни автомобиля, ни качели, а вот взрослые чаще страдают от укачивания на море и в воздухе.

Почему укачивает в машине?

Спровоцировать укачивание могут различные факторы, но, в первую очередь, появление столь неприятного симптома объясняется сбоями в работе вестибулярного аппарата, когда начинает функционировать с нарушениями один из отделов, представляющий центральную нервную систему.

Чтобы соблюдался в пространстве баланс тела, за этим следят определенные органы: зрительные, улитка внутреннего уха, рецепторы сухожильно-мышечного аппарата. Отчего происходит укачивание в транспорте несложно, если рассмотреть подобное явление на таком примере. При движении пациента в транспорте, происходит незначительное перемещение его тела из стороны в сторону, что определяется улиткой уха, при этом зрительно (глаза) отмечают, что не происходит никаких перемен. Бывает и другая ситуация, когда тело находится в неподвижном состоянии, а глаза отмечают движение в окнах. В связи с этим, можно сказать, что укачивание происходит в результате:

  1. Противоречивости информации (сенсорная и визуальная), которая поступает в мозг. Когда пациент зрительно и сенсорно движется в пространстве, однако мозг получает от рецепторов мышечной ткани сообщение о неподвижности. Следовательно, укачивание в транспорте случает при рассогласовании зрения, вестибулярного аппарата и глубоких мышц. Мозг «паникует», ища выхода из ситуации, появляется бессознательная работа вегетативной системы, вызывая страх, учащение пульса и тошноту.
  2. Индивидуальной предрасположенности. В большинстве случаев столь неприятное состояние может передаваться по наследству. Как привило, снижение склонности к укачиванию в транспорте начинает появляться уже в двенадцатилетнем возрасте. Тем не менее, в ряде случаев подобное явление преследует пациента на протяжении всей жизни.

Также причиной возникновения укачивания может являться отсутствие натренированности и недостаточное развитие функций органа равновесия. Кроме этого, существуют предрасполагающие факторы:

  • наличие у пациента чувства страха;
  • появление или присутствие будоражащих звуков;
  • слишком высокая температура воздуха;
  • присутствие отталкивающих запахов (бензин, табачный дым);
  • принятие накануне спиртных напитков;
  • возникновение апатии, на фоне переутомления, эмоционального перенапряжения;
  • плохая вентиляция в транспортном средстве и т.д.;
  • нахождение женщины в состоянии беременности.

Важно: за обычным, на первый взгляд, укачиванием может прятаться более серьезное заболевание. Особенно нужно быть внимательным, если подобное явление прежде не доставляло неудобств и проявилось неожиданно. В этом случае следует обратиться к специалисту.

Симптомы

У этого неприятного явления существуют свои характерные признаки:

  • пациент жалуется на головокружение, которое постоянно усиливается;
  • подступает тошнота, после чего начинается рвота;
  • сопутствует предыдущему симптому сильная головная боль;
  • чувство общей слабости.

Кроме этого у пациента могут иметь выраженный характер бледность кожных покровов и слизистых. Как правило, в таких ситуациях пропадает аппетит, и имеются нарушения сна.

Конечно, пациенты могут по-разному воспринимать укачивание: у кого-то появляется апатия, у кого-то, напротив, проявляется возбуждение. Нередко этих два состояния сменяют друг друга. Когда заканчивается действие раздражающего фактора (прекращается движение машины, самолет совершает посадку, корабль приходит в порт и т.д.) данные симптомы начинают постепенно ослабевать и спустя некоторое время уже полностью не беспокоят.

Диагностика

В данной ситуации никаких проблем с диагностикой не бывает, поскольку всегда присутствует провоцирующий фактор: поездка на том или ином виде транспорта.

Важно! В том случае, когда у пациента преклонного возраста или страдающего гипертонической болезнью появляются признаки укачивания, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать более опасных диагнозов, например, инсульта, ведь его симптомы нередко схожи с признаками укачивания.

Тест на укачивание

Для проверки того, насколько возможен риск, что вас будет укачивать во время передвижения в транспорте, нужно устроить себе тест. Если в ходе проверки, а нужно глядеть на двигающиеся полосы черного и белого цветов на большом экране монитора или телевизора, вас начало укачивать, велика вероятность, что вы страдаете морской болезнью.

Что делать, чтобы не укачивало в машине?

Выше уже упоминалось, что нарушение устойчивости вестибулярного аппарата пациента может начинать формироваться с самого раннего возраста, а также передавать по наследству. Однако последний фактор не играет ключевой роли. Есть мнение некоторых исследователей, которые считают, что хорошо помогаю против укачивания тренировки тела с младенчества. Приучение ребенка, например, к продолжительным поездкам в каком-либо транспорте, позволит ему в зрелом возрасте легче переносить их. То есть в будущем такие перемещения не будут приносить никаких неприятных последствий для организма. Можно воспользоваться самым обычным методом тренировки, причем, приятным – раскачивать ребенка на качелях.

Читайте также:  Избили голову что делать

Другие способы предотвращения

  • Старайтесь не употреблять пищу за шесть или двенадцать часов до оправления на транспорте, а тем более пить спиртное и жирные продукты. Наличие в желудке пищи служит сильным провоцирующим фактором тошноты. Что касается детей, то постарайтесь, чтобы он не ел хотя бы за три часа до поездки.
  • Не увлекайтесь чтением, не используйте планшет или ноутбук. Ваше зрение должно быть сосредоточенным.
  • Можно совершать поездку, склонив голову на подголовник.
  • Если подступает тошнота, постарайтесь добиться глубокого и равномерного дыхания.
  • В том случае, когда вас мучает тошнота при полете, то позаботьтесь о выборе места в носовой части самолета или там, где расположены крылья, избегайте задней части лайнера.
  • Вашего ребенка укачивает в машине, что делать? Если при движении он сидит неподвижно и глядит в окно сбоку, то первым делом закройте окно шторой или посоветуйте ему смотреть в лобовое окно, там нет мелькающих пейзажей. Надо сказать, что детское кресло с боковыми подпорками, кроме защиты во время аварии, также делает недоступным обзор боковых окон машины.

Конечно, здесь упомянуты далеко не все методы борьбы с укачиванием без использования лекарственных средств, но наиболее популярные. В том случае, когда они оказываются безрезультатными и симптомы укачивания не проходят, можно воспользоваться антигистаминными препаратами.

Лекарственные средства

При морской болезни, как уже известно, тошнота появляется в результате передачи сигнала вестибулярным аппаратом центральной нервной системе пациента. В связи с чем, основной задачей препаратов от укачивания – это предупредить такой сигнал:

  • Вертигохель. Этот германский препарат прямо не предназначен против укачивания. Кроме этого он довольно часто применяется при достаточно серьезных болезнях, которые сопровождаются рвотой, тошнотой и головокружением.
  • Авиа-Море. Российский гомеопатический препарат, который направлен на ослабление раздражающего воздействия вестибулярного аппарата на организм. Применяют при симптомах тошноты, рвоты и других признаках, которые напрямую связанны с передвижением любых видах транспорта, является хорошим профилактическим средством. Продается в виде гранул и карамелей. Форма карамели недвусмысленно указывает, что препарат может использоваться не только взрослыми и детьми.
  • Драмина. Хорватский препарат, который назначается при тошноте, головокружениях и других симптомах разного происхождения. Хотя в большинстве случаев данное средство в форме таблеток рекомендуется для приема в профилактических целях пациентам, страдающих симптомами укачивания в транспорте. Его можно принимать малышам с одногодичного возраста. При этом не нужно забывать, что препарат способствует усилению воздействия антидепрессантов, снотворных средств и алкоголя.
  • Имбирь. Средство российского производства считается как биологически активная добавка. Описание его говорит о том, что оно предупреждает симптомы воздушной и морской болезни. Рекомендуется употребить три капсулы за четверть часа до поездки, впоследствии повторять спустя четыре часа. Не имеет противопоказаний.
  • Меклозин. Это антигистаминное средство американского производителя направлено на предупреждение рвоты. Имеются побочные эффекты, которые, что весьма странно, выражаются в тех же симптомах, с которыми борются: рвота, сухость в ротовой полости, сонливость.

Есть еще некоторые эффективные средства против этой напасти, например, прекрасно себя зарекомендовали Бетацентрин, Кинедрил, Вестибо и другие.

Что делать, если укачивает в машине ребенка?

Для детей применяются многие распространенные препараты противостоянию этому недугу, что и для взрослых: Драмина, Авиа-море, Вертигохель, Кинедрил и некоторые другие. Необходимо лишь внимательно знакомится с инструкцией. В большинстве случаев различия для приема взрослым и детям заключается в дозах и возрастных ограничениях. Препарат в форме таблетки или другом виде необходимо давать ребенку минут за тридцать или час до путешествия на транспорте. Однако специалисты рекомендуют пользоваться такими препаратами не очень часто, поскольку многие имеют определенные побочные эффекты.

Если ребенок склонен к укачиванию, то самым главным является хорошо подготовиться к поездке. Малышу надо дать хороший отдых и обязательно покормить его за два часа. Будет неправильным, если думать, что натощак он станет не так подверженный укачиванию. Естественно возникает вопрос, какую пищу давать ребенку перед дорогой? Самое главное, чтобы еда была калорийной и не имела резких запахов. Подойдет для такого случая нежирное мясо, например, отварная курица, омлет или морская рыба. Не рекомендуются продукты с консервантами и различными химическими добавками.

Правила в дороге

Для уменьшения укачивания и даже полного предупреждения его следует воспользоваться следующими доступными способами:

  • Надо устроить ребенка в машине или другом виде транспорта как можно удобнее в кресле, при этом положение тела должно быть полулежащем, а лицо направленным по ходу движения.
  • Следует объяснить ребенку, что ему будет намного лучше при закрытых глазах, можно также посоветовать ему, сфокусировать взгляд на какой-то одной точке в салоне. Хорошо отвлекает от неприятного состояния музыка. Поэтому не лишним будет взять в дорогу плеер.
  • Нужно использовать кондиционер в автомобиле. Включить его надо особенно в таких ситуациях, как стояние в пробке, поскольку душный салон, присутствие каких-либо запахов могут только усилить симптомы.
  • Желательно позаботиться перед поездкой о чае, в который добавлен имбирь или мята, негазированная вода, разбавленная соком лимона. Установлено, что кислые напитки не только освежают, но и способны подавить состояние тошноты.
  • Снизить симптомы укачивания сможет помочь мятная жвачка, а также небольшие кусочки апельсина или лимона. Можно взять с бой в дорогу соленых орешков.

Если ребенка укачивает, позаботьтесь о том, чтобы он сделал дыхательную гимнастику. Для этого нужно глубоко вдохнуть и сымитировать зевание. Проделать процедуру несколько раз. Также помогает точечный массаж. Необходимо растирать и надавливать ушные раковины, область ладоней и подошв.

Упражнения для вестибулярного аппарата

Если проблема укачивания становится серьезной и начинает беспокоить даже тридцатиминутное путешествие в автобусе или автомобиле, то следует тщательным образом обратить внимание на необходимость тренировки вестибулярного аппарата. Но прежде, конечно, нужно проконсультироваться у невролога.

Некоторые упражнения, которые способны повысить устойчивость вестибулярного аппарата будут предложены ниже. Выполнять эти упражнения нужно один или два раза в день. Начинать нужно постепенно с одной или двух минут, увеличивая гимнастические движения до десяти минут в итоге. Вначале выполняйте их медленно и плавно, но постепенно усложняйте, ускоряя темп. Каждое упражнение выполняйте до четырех раз, затем постепенно доведите до десяти-двадцати.

  1. Принимаем исходное положение: становимся прямо, опускаем руки вдоль туловища. Выполняем упражнение: делаем наклоны головы вперед-назад. Вращаем головой вправо-влево.
  2. Занимаем исходное положение: становимся прямо, руки находятся на поясе, согнутые в локтях. Выполняем упражнение. Делаем повороты туловища вправо-влево, затем наклоны вперед-назад.
  3. Принимаем исходное положение аналогичное второму упражнению. Выполняем следующие упражнения: вращение туловища – по два оборота вправо и два оборота влево. Голову нужно держать прямо или наклонять к плечу.
  4. Исходное положение: такое же, как и в предыдущих двух упражнениях. Совершаем прыжки на полу по мере возможности высоко на одной ноге, одновременно вращая головой. Можно выполнять упражнение на двух ногах и низко, если не получается делать, как надо.

В настоящее время научная медицина разрабатывает новейшие методы лечения этого состояния. В особых случаях применяются тренировочные аппараты под контролем специалиста, и проводится медикаментозный курс лечения. Хотя во многих ситуациях достаточно бывает одних физических упражнений, способных повысить высокую устойчивость и функциональность вестибулярного аппарата. Очень полезными видами спорта считаются теннис, волейбол, а также занятия бегом, плаванием.

В заключение

Необходимо подвести итог и заострить внимание на основных моментах того, что делать, если тошнит в машине. Во-первых, пациентам, которые опасаются, что их укачает, нужно заранее подумать о том, чтобы во время поездки сесть там, где не будет сильно укачивать. К примеру, занять место так, чтобы смотреть в сторону движения. Не употреблять во время движения еду и напитки, особенно спиртные. Если чувствуете, что подступает тошнота, попытайтесь чем-то отвлечься: смотрите на дорогу, местность отдельные предметы. Не пытайтесь убрать симптомы чтением, это может, наоборот, навредить.

Читайте также:  Пцр этапы проведения

Особое внимание тем, кто склонен к укачиванию, надо уделить тренировке вестибулярного аппарата. В домашних условиях старайтесь выполнять гимнастические упражнения, которые были приведены в статье, с обязательными наклонами, вращениями и поворотами головы и тела.

Плохое самочувствие при монотонных колебаниях в транспорте в медицине носит название «морская болезнь» и проявляется не только на воде, но и в самолетах, поездах, машине. Укачивание делает передвижения, особенно на дальние расстояния, дискомфортными, поэтому человек с такой проблемой должен иметь под рукой препараты, снимающие тошноту.

Почему в транспорте укачивает

Женщины страдают от морской болезни чаще, чем мужчины, а около 10% населения испытывают эту проблему всю жизнь. Главная причина укачивания в транспорте – проблемы вестибулярного аппарата. Это часть внутреннего уха, которая определяет положение тела и ориентацию в пространстве даже при закрытых глазах. Полностью он сформировывается к 15 годам, что объясняет причину, по которой ребенок чаще страдает от укачивания, чем взрослый.

Механизм развития морской болезни:

  1. Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата или не завершившееся их развитие (на фоне внутриутробных патологий, болезней в раннем детстве) приводит к потере чувства равновесия.
  2. При активных монотонных колебаниях вверх-вниз мозг начинает получать беспорядочные сигналы, которые не может правильно обработать, что и приводит к укачиванию.

Ситуацию может усугубить конфликт между сигналами, которые идут от органов зрения (картинка перед глазами неподвижна) и от вестибулярного аппарата (тело подвержено колебаниям) в центральную нервную систему вызывает сбои в ее работе. Это проявляется характерными вегетативными симптомами: подташниванием, головокружением.

Признаки укачивания

Клиническая картина индивидуальна, зависит от точной причины укачивания. Основные признаки:

  • вялость;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение (редко – потеря сознания);
  • пятна перед глазами, «мушки»;
  • потливость;
  • тошнота (редко – рвота);
  • гиперсаливация (обильное слюноотделение);
  • неприятные ощущения в животе;
  • сухость во рту.

Укачивание усиливается, если человек в транспорте наклоняет голову вниз (лучше запрокидывать), пытается читать, смотреть в экран телефона или планшета, что создает напряжение для нервной системы и органов зрения. Для ослабления или предупреждения всех симптомов помимо подбора таблеток врачи рекомендуют:

  • выпить чашку теплого чая перед поездкой;
  • в транспорте регулярно делать мелкие глотки чистой воды;
  • не переедать до путешествия и во время него, избегать тяжелой пищи;
  • выспаться перед поездкой (усталость усиливает нагрузку на нервную систему);
  • забыть про алкоголь (включая слабый) перед путешествием;
  • садиться в транспорте лицом по направлению движения и смотреть на горизонт;
  • за полчаса до поездки принять седативные (успокоительные) таблетки или выпить настойку пустырника/валерианы.

Эффективные препараты от укачивания в транспорте

Выбор таблеток должен осуществляться согласно конкретной симптоматике и причинам развития морской болезни. Каждая фармакологическая группа имеет большое количество минусов. На основании отзывов пациентов и врачей в топ-10 лекарственных средств, помогающих предотвратить или уменьшить выраженность укачивания, вошли:

Холинолитики (лучшие таблетки в топ-10 от укачивания)

  • сильный противорвотный эффект;
  • длительность действия – до 6 часов.
  • тормозят реакции, снижают внимательность;
  • учащают пульс;
  • на высоких дозировках вызывают появление побочных реакций, а на низких не устраняют симптомы укачивания.

таблетки отсутствуют в росийских аптеках

140–160 р. за 10 шт.

90–120 р. за 5 шт.

имеют пролонгированное действие, поэтому хорошо себя проявляют при длительных путешествиях (морские круизы)

  • негативно влияют на работоспособность, координацию движения;
  • не работают как профилактическое средство;
  • для устранения симптомов укачивания требуются высокие дозировки.

1000 р. за 50 шт.

быстро подавляют тошноту, предотвращают рвоту

  • не все таблетки этой группы подавляют рвоту вестибулярного генеза (происхождения);
  • на остальные симптомы укачивания влияния не оказывают.

110–120 р. за 50 шт.

1800 р. за 50 шт.

70–100 р. за 30 шт.

  • можно использовать для профилактики и подавления симптомов укачивания;
  • состав максимально безопасный;
  • результат от приема сохраняется несколько часов;
  • таблетки разрешены при беременности.
  • таблетки негативно влияют на концентрацию внимания;
  • вызывают сонливость;
  • не подходят детям до 6 лет.

90–30 р. за 20 шт.

Холинолитики

Средства этой группы в топ-10 от морской болезни находятся на верхних позициях. Они работают через угнетение парасимпатической нервной системы, устраняя реакцию на постоянные колебания, непривычные для организма. Такие таблетки против укачивания в транспорт редко берут – преимущественно принимают перед путешествием. Популярные холинолитики и антигистаминные с М-холинетическим свойством, попавшие в топ-10:

Аэрон (верхняя строчка топ-10)

  • подавление рвотного рефлекса;
  • устранение дискомфорта в животе.
  • устранение тошноты и рвотного рефлекса;
  • воздействие на полукружные каналы внутреннего уха (большие дозы).

Время наступления эффекта

1 час
  • за 30–60 минут до путешествия запить водой 2 таблетки, по необходимости через 6 часов выпить еще 1 шт.;
  • суточная доза взрослым – 4 таблетки.

принять 1 таблетку до поездки, использовать в путешествии по необходимости.

  • за полчаса до посадки в транспорт принять 1–2 таблетки, запивая водой;
  • по необходимости препарат принимают через 3–4 часа повторно.
  • закрытоугольная глаукома;
  • гипертрофия предстательной железы;
  • гиперчувствительность к составу.
  • детский возраст до года;
  • судорожный синдром;
  • эпилепсия;
  • беременность, лактация.
  • детский возраст до 2 лет;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • беременность (1 триместр).
  • задержка мочи;
  • сухость во рту;
  • жажда;
  • расширение зрачков;
  • головокружение;
  • кишечная атония.
  • головная боль;
  • головокружение;
  • сонливость.
  • нарушения сна;
  • тревожность;
  • бронхоспазм;
  • скачки артериального давления;
  • тошнота, потеря аппетита.

Анксиолитики

Транквилизаторы – более известное название анксиолитиков. Это психотропные вещества, которые подавляют ощущение тревоги, помогают при эмоциональных перегрузках. Они угнетают центральную нервную систему, используются только при длительных путешествиях, поэтому в топ-10 от укачивания находятся на последних строчках. Взрослым пациентам врачи назначают:

  • седативное (успокаивающее);
  • миорелаксирующее (мышечное расслабление);
  • противорвотное.
  • стабилизирует вегетативную нервную систему;
  • оказывает противорвотное действие, противотревожное.
  • снимает психоневротическое напряжение, двигательное возбуждение;
  • стабилизирует вегетативную нервную систему

Время наступления эффекта

4–15 мг поделить на 2 раза, точная схема использования определяется врачом

  • 1 таблетка с частотой 2–3 р/сутки;
  • желательно принять таблетку за 1 час до посадки в транспорт.
  • 5 мг с частотой до 3 р./сутки;
  • для предотвращения укачивания принять таблетку за 1,5 часа до поездки.

Противопоказания

  • печеночная или почечная недостаточность;
  • закрытоугольная глаукома;
  • беременность.
  • дыхательная недостаточность;
  • алкоголизм;
  • беременность (требуется консультация врача);
  • нарушения работы печени и почек.
  • острые заболевания печени и почек;
  • беременность (1 триместр);
  • алкогольная зависимость;
  • лактация
  • галлюцинации;
  • сонливость, головокружение;
  • бронхоспазм;
  • мышечная слабость.
  • усталость;
  • головокружение;
  • сухость во рту.
  • головная боль;
  • головокружение;
  • спутанность сознания;
  • тахикардия;
  • сухость во рту.

Противорвотные

Среди всех лекарственных средств из топ-10 от укачивания со рвотой максимально эффективен только Торекан – остальные дают менее выраженный результат и могут совсем не сработать, поскольку не влияют на вестибулярный аппарат. Лучшие противорвотные таблетки от укачивания в транспорте для детей это Домперидон, которые разрешены малышам старше 5 лет. Преимущественно же при тошноте в поездке врачи советуют:

противорвотное (профилактика и устранение)

  • устраняет головокружение, влияя на координационные центры;
  • подавляет рвоту.

блокирует рвотный позыв, не нарушая координацию движений и не вызывая тремора (дрожи)

Время наступления эффекта

при появлении признаков укачивания принять 1 таблетку, запивая водой

1 таблетка при появлении симптомов укачивания до 3 раз за сутки

при выраженной тошноте или рвоте выпить 1–2 таблетки

  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • кишечная непроходимость;
  • пролактинозависимая опухоль;
  • беременность (1 триместр);
  • детский возраст (до 14 лет);
  • эпилепсия.
  • острый приступ глаукомы;
  • депрессия
  • детский возраст (до 15 лет).
  • детский возраст до 5 лет;
  • язва желудка;
  • лактация;
  • кишечная непроходимость.
  • головные боли;
  • вялость;
  • колебания артериального давления;
  • сухость во рту.
  • нарушения функции печени (при длительном приеме);
  • тахикардия;
  • падение артериального давления.
  • кожные высыпания;
  • расстройства пищеварения.

Гомеопатические таблетки

Авиа-Море – самый популярный препарат от укачивания в транспорте из группы гомеопатических средств, представлен в виде таблеток для сублингвального (подъязычного) рассасывания. Используется для профилактики и лечения морской, воздушной болезни, укачивания в автомобиле, подавляет рвотные позывы. В топ-10 попал на последнее место из-за спорной эффективности. Ключевые характеристики:

  • Время наступления эффекта: 30 минут.
  • Способ применения: рассосать 1 таблетку за час до посадки в транспорт, по необходимости каждые полчаса принимать еще 1 шт. Максимальная суточная доза – 5 таблеток.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Побочные эффекты: аллергические реакции.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Оцените статью
MyPochki.ru
Добавить комментарий

Adblock detector